Cara Jitu Tampil Cantik

Untuk mendapatkan tampilan cantik memikat, simak tip dan trik ringkas dari para ahli dan beauty addict berikut ini.

Cara Jitu Tampil Cantik

1. Mata Segar

Setelah menggunakan krim mata, campurkan kembali concealer bertekstur liquid dengan krim mata. Lalu, aplikasikan dengan cara menepuknya perlahan dari sudut mata paling dalam ke bagian luar menggunakan jari manis untuk membantu mengurangi penekanan kulit area mata yang cenderung lebih tipis. Hasilnya? Untuk Anda yang berkulit kering, lingkaran hitam di area ini pasti tersamar!

- Shinta Rosvita, beauty blogger dari http://www.shintarosvita.tumblr.com

2. Bebas Minyak

Kulit kepala yang berminyak umumnya dimiliki oleh mereka yang memiliki jenis kulit wajah yang juga berminyak. Untuk itu memilih rangkaian perawatan yang tepat perlu dilakukan. Coba rangkaian New Spesifique yang memiliki formula Glycine untuk membersihkan kulit kepala, Salicylic Acid, serta vitamin B6 yang membantu menyeimbangkan kembali kondisi kulit kepala. Sesuaikan dengan kondisi kulit kepala dan batang rambut Anda dengan memiliki Bain Clarifiant untuk kulit kepala dan rambut  berminyak serta Bain  Divalent, yang dikhususkan bagi kulit kepala berminyak serta rambut kering.

Alfons, penata rambut profesional

3. Bersinar Alami

Kulit wajah cantik alami bisa didapat lewat perawatan mudah dari buah-buahan yang tersedia di rumah. Caranya, campurkan buah kiwi dan strawberry untuk dijadikan masker, oleskan pada kulit wajah, diamkan selama 15 menit, lalu bilas. Tidak hanya menyegarkan, kandungan  antioksidan yang ada di dalam  buah-buahan  ini mampu membantu merevitalisasi kolagen baru pada kulit.

- Donita, artis

4. Pilihan Pintar

Bijak memilih kandungan pada produk perawatan rambut adalah rahasia merawat rambut kering. Lakukan perawatan yang menggunakan kombinasi concentrate dan booster seperti fusio dose untuk memperbaiki kerusakan rambut akibat sering terkena proses kimia.

- Irwan Dhoke, Irwan Team Hair Design, Penata Rambut Profesional

5. Kedip Mata
Ketika persediaan bulu mata palsu andalan habis di saat akan menghadiri acara khusus, coba trik pintar menggunakan dua maskara dengan manfaat berbeda. Mengaplikasikan dua jenis maskara di bulu mata, menjadikan bulu mata Anda lebih panjang dan bervolume daripada hasil satu maskara dengan fungsi ganda.

- Novie Susanti, Beauty Editor

6. Investasi Warna

Warna merah selalu bisa memberi sentuhan memikat seketika. Untuk itulah saya selalu mengandalkan warna ini di  tiap kesempatan. Bahkan, saya pun bisa memadukan beberapa warna merah sekaligus untuk memberi warna  merah yang baru.

– Gwen Stefani

7. Cara Tepat Menggunakan Parfum

Setelah menyemprotkan parfum pada pergelangan tangan, leher, atau area dada, biarkan aroma parfum melekat dan menyatu bersama panas tubuh dengan membiarkannya mengering begitu saja, bukan dengan menggosoknya secara perlahan. Jangan lupa, lapisi kulit sebelumnya dengan body butter sebagai ‘lapisan dasar’ agar aromanya melekat lebih lama.

– Sarah Jessica Parker

8. Siasat Pintar
Mario Dedivanonic, make up artist andalan saya, mengajarkan untuk melapisi segera concealer yang telah diaplikasikan secara merata pada wajah dengan bedak tabur. Ini dilakukan untuk membuatnya bertahan lebih lama sekaligus menghindari kesan wajah menjadi tebal dan berat. Untuk memberi kamuflase bibir atas menjadi lebih tebal, gunakan lip liner untuk membingkainya terlebih dahulu, kemudian lapisi dengan lip gloss. Akhiri dengan memulaskan sedikit eye shadow warna beige tepat pada puncak bibir bagian atas.

– Kim Kardashian

9. Dari Runway ke Realway
Ingin mendapatkan warna merah metalik seperti tampilan model di runway YSL? Pulaskan warna merah terlebih dahulu pada bibir, kemudian gunakan sedikit eye shadow warna  emas dan tepuk-tepuk secara perlahan pada area tengah bibir. Jika Anda menginginkan warna black cherry seperti yang ada di runway Balenciaga, gunakan lipstik merah tua terlebih dahulu, kemudian lapisi lagi dengan eye shadow  warna hitam. Ratakan dengan kuas lipstik.(f)

–Pat McGrath, International Make Up Artist

Tips Mengatasi Kulit Berkerut

Jenis kulit wajah pada setiap orang memang berbeda. Ada yang memliki jenis kulit wajah normal, kering, berkerut dan ada juga yang berminyak. Bagi anda yang memiliki jenis kulit normal dan tidak bermasalah maka anda harus bersyukur mengingat begitu banyak nya orang yang bermasalah dengan kulit wajah.

Untuk anda yang memiliki kulit wajah berkerut, anda dapat mengatasingya dengan :

1. Gunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih , 15 menit sebelum anda keluar rumah supaya ultraviolet yang terkandung di dalam sinar matahari tidak langsung membakar kulit anda

2. Gunakan cream malam secara rutin

3. Minum air putih min. 8 gelas sehari untuk menjaga elastisitas kulit wajah

4. Saat anda tidur usahakan dalam posisi telentang agar tidak terjadi kerutan dan tidurlah dengan waktu yang cukup

Istirahat terbaik adalah tidur dan jika anda bisa tidur dengan cukup waktu ini sangat berguna sekali untuk membantu masalah kulit berkerut dan dapat meremajakan kulit kembali

Nyaman Bercinta Tanpa Menutupi Tubuh

KOMPAS.com – Bercinta dengan lampu kamar mati, atau tubuh yang tertutupi selimut, menjadi pilihan sebagian perempuan yang tak percaya diri dengan tubuhnya. Padahal, untuk meraih kepuasan seksual, dibutuhkan kepercayaan diri saat bercinta, termasuk untuk memperlihatkan tubuh pada pasangan tanpa perlu menutupinya.

Moushumo Ghose, terapis seks, mengatakan ketidaknyamanan saat bercinta ini semestinya diatasi perempuan dengan memahami dua hal, seks dan konsep tubuh. “Dengan memahami seks dan konsep tubuh, akan memberikan pengalaman yang membebaskan, meningkatkan kualitas seks, dan pasangan pun happy,” jelasnya.

Ghose menyarankan, perempuan yang kerap menutupi tubuhnya saat bercinta perlu melakukan beberapa hal ini untuk meningkatkan kepercayaan dirinya:

* Pahami konsep tubuh dan proaktiflah.
Atasi persoalan konsep tubuh Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang tubuh Anda memengaruhi penilaian Anda terhadapnya, termasuk sikap Anda saat bercinta.

Kemudian, bersikaplah proaktif terhadap tubuh Anda. Jika Anda tak percaya diri karena kelebihan berat badan, mulailah berolahraga secara rutin. Perhatikan tubuh Anda di cermin, hargai tubuh Anda agar semakin nyaman dengannya.

* Pahami seks.
Pemahaman mengenai seks juga memengaruhi performa saat bercinta. Tanyakan kepada diri sendiri, apa yang Anda ketahui tentang seks? Pemahaman apa yang Anda dapati tentang seks sejak kecil? Pemahaman yang negatif terkait seks bisa memengaruhi pandangan Anda terhadap hubungan intim dengan suami. Anda menjadi tak menikmatinya, dan enggan mengeksplorasi seksualitas.

Setelah menemukan pemahaman yang lebih tepat tentang seks, bicarakanlah. Barangkali selama ini Anda salah tafsir soal seks dan hubungan intim.

Dengan membicarakan seks bersama orang yang Anda percaya, pasangan atau teman dekat, Anda akan terbebaskan dari berbagai hal yang mengganggu dan menghambat Anda selama ini untuk lebih menikmatinya. Termasuk menikmati seks dengan memperlihatkan tubuh Anda, tanpa sehelai benangpun yang menempel, tanpa harus mematikan lampu atau menutupinya dengan selimut.

Sumber: Your Tango

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?

1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.

2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.

3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.

4. Lupa berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.

6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.

7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.

8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.

9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.

Kiriman: Santi Noviyanti � Surabaya

Cara Mengatasi Kulit Stres

Jika kita stres, kulit pun menjadi ikut-ikutan ‘stres’. Bagaimana rupa kulit yang stres?

Cara Mengatasi Kulit Stres

Banyak masalah yang datang tak terduga, keinginan-keinginan yang tidak sesuai dengan harapan, tekanan dari atasan, dan sebagainya, bisa memicu timbulnya stres. Sehingga, munculah hasrat untuk mencari pelarian, misalnya merokok, minum obat tidur atau minuman-minuman beralkohol.

Dengan adanya kebiasaan-kebiasaan baru yang tidak bagus ini, justru akan memicu kondisi kulit yang buruk karena pada saat stres, hormon cortisol yang bisa memperlambat pembentukan struktur kulit akan keluar. Pertumbuhan kolagen dan sel-sel tubuh pun melambat. Cobalah untuk menghilangkan stres dengan hal-hal yang menyenangkan, seperti shopping , berenang, baca buku yang menginspirasi hidup, dan sebagainya. Dengan begitu, hormon cortisol akan mereda dengan sendirinya.

Apabila pikiran sudah mulai tenang, lapisan-lapisan kulit yang beregenerasi pada malam hari saat kita tidur, akan normal kembali. Ini sangat penting untuk kita yang sudah memasuki usia 35+, dimana regenerasi kulit juga sudah agak sulit karena faktor usia.

Seperti Apa  

Kulit yang Stres?  
● Kusam
● Kering
● Sensitif
● Berminyak
● Berjerawat
● Timbul kerutan halus

Kembalikan  Kulit Segar!
Saatnya mengembalikan wajah cerah dengan:
 Rajin bersihkan wajah.  
Bersihkan wajah pagi dan sore hari. Lakukan facial  sebulan sekali untuk mengeluarkan komedo.

 Menu sehat.
Mengonsumsi makanan rendah lemak dan bergizi, buah-buahan, sayur-sayuran, serta ikan sangat disarankan.

 Olahraga ringan.
Olahraga akan membuat peredaran darah ke kulit lebih lancar, sehingga suplai nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh kulit pun tercukupi.

 Minum air putih.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa minum air putih 6 – 8 gelas sehari akan menjaga kulit tetap segar, kenyal dan lembap.

 Pakai produk perawatan.
Gunakan produk perawatan kulit untuk pembersih, pelembap, krim pagi, krim malam dan krim mata.

 Tidur cukup.
Mencukupi waktu tidur di malam hari sangat penting (8 jam), karena selama kita tidur tubuh atau kulit melakukan proses memperbaiki diri dari berbagai kerusakan sel yang terjadi akibat stres.

Normalkah Menstruasi Anda?

Normalkah Menstruasi Anda

 

Tahukah Anda berapa lama durasi menstruasi normal sekali periode? Atau benarkah rasa nyeri yang menyertai menstruasi adalah pertanda ada hal yang salah dengan reproduksi wanita? Kendati sudah setiap kali mengalami,  tak menjadikan wanita paling memahami siklus menstruasinya. Berikut beberapa hal soal menstruasi yang patut diketahui, dirangkum dari beberapa sumber.

Berapa lama menstruasi?

Cobalah mulai mencatat, berapa lama Anda mengalami menstruasi setiap kali siklus? Apakah selama 2 hingga 3 hari, 3 hingga 5 hari, atau 6 hingga 7 hari.

Berdasarkan kacamata medis, durasi menstruasi paling umum berlangsung 3 hingga 5 hari. Namun durasi menstruasi 2 hingga 7 hari dikatakan masih masuk dalam ambang normal. Jika Anda mengalami menstruasi yang berlangsung lebih dari seminggu dan berubah dari biasa, sebaiknya hubungi dokter kandungan untuk mencari tahu apa yang terjadi.

Berapa banyak darah menstruasi?

Tahukah Anda, berapa banyak darah menstruasi normal dikeluarkan wanita per periode? Jawabnya adalah 2 sendok makan.  Kendati  tak mudah mengukur berapa banyak Anda kehilangan darah,  beberapa wanita dapat merasakan ketika menstruasi mereka cenderung banyak. Jika aliran darah cenderung berlebihan, cobalah ganti pembalut setiap jam atau beberapa jam sekali. Jika Anda melihat adanya gumpalan besar, konsultasikan pada dokter kandungan Anda.

Mengapa tidak datang bulan?

Apakah ‘tidak datang bulan’ berarti hamil atau ada yang salah? Belum tentu. Datang bulan yang datang terlambat atau tidak datang bulan rutin memang dapat terjadi pada wanita muda di awal-awal menstruasi. Sedangkan hal lain seperti stres, kehilangan berat badan drastis, dan berolahraga terlalu berat, juga dapat membuat menstruasi menjadi tak teratur.

Beberapa alat pencegah kehamilan juga dapat menyebabkan menstruasi berhenti. Bicarakan dengan dokter kandungan jika siklus menstruasi Anda tiba-tiba berhenti atau terlambat.

Apakah nyeri saat menstruasi itu normal?

Beberapa orang kerap merasa nyeri saat jelang menstruasi. Nyeri saat menstruasi biasanya dirasakan di perut, punggung (bawah) maupun keduanya.

Jika Anda mengalami nyeri menstruasi yang intens dan tak henti-henti, segeralah berkonsultasi pada dokter kandungan. Nyeri menstruasi yang tak kunjung henti pada daerah panggul dapat mengindikasikan gejala gangguan reproduksi serius, seperti endometriosis (pertumbuhan jaringan tak normal di bagian luar rahim).

Apakah wanita yang serumah datang bulan bersamaan?  

Beberapa orang percaya, wanita yang hidup serumah dapat mengalami siklus menstruasi bersamaan atau “menstrual synchrony ”. Sayangnya, fakta ini belum terbukti secara ilmiah.

Berapa siklus normal menstruasi?

Banyak wanita memiliki siklus menstruasi yang bervariasi satu dengan lainnya. Ada yang mengalami menstruasi setiap 21 hari sekali, 28 hari sekali dan 35 hari sekali. Namun manakah siklus menstruasi yang normal?

Para wanita kerap mengalami siklus menstruas 21 hingga 35 hari sekali. Pada wanita yang masih muda atau remaja, siklus menstruasi dapat terjadi tak teratur dan bervariasi antara 21 hingga 45 hari sekali. Namun tak ada salahnya mencatat siklus bulanan Anda mulai sekarang pada kalender di rumah. Ini akan membantu dokter kandungan mengetahui apakah ini siklus yang normal bagi Anda.

Apa yang membuat menstruasi terasa lebih buruk?

Sebuah penelitian di tahun 2010 menemukan jika wanita yang merasa sangat stres memiliki risiko di atas dua kali lipat mengalami perburukan saat menstruasi.

Jika mengalami perdarahan diluar siklus menstruasi berarti ada gangguan?

Belum tentu demikian. Namun sebaiknya Anda segera menemui dokter kandungan untuk menemukan penyebab sebenarnya. Perdarahan diluar siklus menstruasi dapat disebabkan berbagai hal, hanya beberapa saja yang mengarah pada gangguan serius.

Normalkah mengalami gumpalan atau mengeluarkan gumpalan saat menstruasi?

Banyak wanita mendapati gumpalan darah, atau penggumpalan darah saat menstruasi. Ini dapat terjadi  dari waktu ke waktu, khususnya pada hari-hari dengan aktivitas berat menjelang menstruasi. Jika gumpalan yang terjadi berukuran besar, atau darah yang dikeluarkan hingga memenuhi pembalut  hingga Anda perlu mengganti pembalut setiap dua atau tiga jam, hubungi dokter Anda.

Dapatkah hamil saat menstruasi?

Banyak orang percaya, berhubungan intim saat masih menstruasi tidak akan membuat hamil. Sayangnya, tidak demikian faktanya. Perempuan bisa hamil kapan saja selama siklus menstruasi terjadi. Kendati dikatakan,  kemungkinan hamil akan lebih besar ketika wanita mengalami ovulasi (yakni 10 hingga 16 hari sebelum menstruasi berikutnya).

Apakah  darah coklat ketika menstruasi itu normal?

Warna darah yang dikeluarkan saat menstruasi bervariasi, mulai dari merah segar hingga coklat gelap, dan ini masih dalam batas normal. Dan, warna yang berbeda juga dapat terjadi pada satu periode menstruasi.

Apa yang dapat meringankan gejala PMS (premenstrual syndrome )?

Faktanya, wanita yang rutin melakukan aerobik, bersepeda 30 menit, jalan cepat maupun berlari dapat mengurangi risiko terjadinya gejala PMS. Makanan kaya kalsium dan karbohidrat kompleks juga dikatakan dapat membantu meredakan gejala PMS. Beberapa ahli juga menyarankan para wanita mencukupi kebutuhan tidur, menghindari kafein dan alkohol serta mengurangi konsumsi garam, lemak, dan gula untuk mengurangi risiko PMS.

 

sumber nova

Kulit Normal Tanpa Masalah

Kulit normal memiliki gabungan sifat jenis kulit berminyak dan kering. Umumnya mempunyai ciri berpori kecil, permukaan lebih halus, serta punya elastisitas dan kelembapan yang baik.

Perawatan dan riasan pun lebih mudah. Karenanya, Anda termasuk yang beruntung bila memiliki jenis kulit ini, sebab dapat mengenakan jenis riasan apa pun. Ingin riasan matte untuk daya tahan lebih lama? atau jenis light-soft yang alami? Anda bebas memilih!Rias wajah
Untuk mulai merias, perhatikan langkah pendahuluan berikut, kemudain lanjutkan dengan riasan korektif.

1. Semprotkan pelembap wajah praktis berjenis facial spray, tunggu hingga 10 menit hingga pelembap benar-benar meresap ke dalam kulit dan mengering. Pelembap jenis ini dapat digunakan setiap kali wajah terasa kering.

2. Untuk riasan bebas kilap, pilih alas bedak (foundation) yang tidak mengandung minyak (oil free). Boleh yang berbentuk cair (liquid), pasta (cream) atau padat (concentrated) baik dikemas dalam tube, botol atau stik/batangan.

3. Gunakan selalu produk kosmetik berbahan dasar air (water-based formula) untuk mempertahankan kelembapan kulit.

Perawatan
Namanya saja normal, berarti nyaris tak bermasalah. Walau demikian, jangan abaikan perawatan. Karena, sebaik apa pun jenis kulit “bawaan” tersebut, bila tak dirawat dengan baik bukan tak mungkin akan menimbulkan masalah di kemudian hari. Jadi, rawatlah sedini mungkin agar kulit sehat dan bercahaya tetap milik Anda!

1. Bersihkan wajah dengan pembersih (cleanser) sebelum merias dan sebelum tidur. Boleh berbentuk susu, foam, gel, atau lotion.

2. Usapkan penyegar (toner) pada seluruh wajah dan leher.

3. Oleskan pelembap (moisturizer) minimal sekali sehari. Utamakan pada daerah yang cenderung kering atau memperlihatkan garis-garis halus. Lakukan sedikit pemijatan. Boleh dilanjutkan dengan mengoleskan krem mata (eye cream) pada bagian bawah serta atas mata. Awali dari arah sudut luar mata menuju hidung.

4. Basuh wajah dengan air hangat pada malam hari, (jangan terlalu panas, karena dapat menyebabkan kulit kering). Lanjutkan dengan air dingin untuk menstimulasi kulit.

5. Gunakan krem malam (night cream) yang berguna untuk memperbaiki sel kulit serta menjaga keseimbangan kadar minyak dan air di kulit.

6. Lakukan scrubbing secara teratur.

7. Lakukan masker wajah seminggu sekali.

8. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung air. Biasakan juga minum air putih minimal 8 gelas (1,5 lt) perhari, untuk mempertahankan kelembapan kulit.

9. Minum suplemen atau vitamin C dan E sebagai tambahan nutrisi yang baik untuk menjaga elastisitas dan kesehatan kulit.

 

sumber Nova