Perlindungan Penuh agar Awet Muda

Perlindungan Penuh agar Awet Muda — Senantiasa terlihat muda layaknya masih di usia 20-an pasti menjadi dambaan setiap wanita. ­Dengan menggunakan rangkaian produk krim malam, krim mata, hingga serum, kita pun bisa tetap ­tampak muda!

1 Krim Mata : Kulit di sekitar mata memiliki struktur lapisan kulit yang lebih tipis dibandingkan lapisan kulit lainnya pada wajah. Hal inilah yang membuatnya mengalami proses penuaan yang lebih cepat dan membuatnya membutuhkan perhatian lebih.
– Pilihlah krim mata yang mengandung peptide . Peptide bertugas meningkatkan kolagen dalam kulit agar kulit tetap kenyal. Selain itu peptide  juga berperan sebagai antioksidan yang mencegah kerusakan kolagen, selain itu juga berfungsi sebagai brightener  untuk mencerahkan warna kulit kantung mata. Selain mengandung petide , krim mata yang baik juga harus mengandung silicone /dimethicone  yang memiliki khasiat menghaluskan permukaan kulit.
– Pilihlah produk eye cream  yang dikemas dalam kemasan tube  agar higienitasnya tetap terjaga. Produk krim perawatan kulit dalam kemasan pot cenderung rentan terkena kuman dari jari kita.
– Aplikasikan krim mata setiap hari terutama pada malam hari karena pada malam harilah kulit memperbaharui sel-selnya sehingga membuat kita tetap tampak muda.
– Terakhir, simpan selalu krim mata dalam kulkas. Rasa dingin yang ditimbulkan takkan mempengaruhi khasiat krim, tapi justru dapat mengurangi bengkak di sekitar mata.

2 Krim Malam:   Krim ini membantu meningkatkan pergantian sel terutama ketika kita sedang beristirahat di malam hari.
– Produk krim malam terbagi menjadi 2 jenis; ada yang berfungsi sebagai anti penuaan dan sebagai pelembap. Sebagai langkah awal, deteksi krim malam dengan fungsi mana yang paling dibutuhkan kulit kita.
– Jika kita memilih krim malam dengan fungsi anti penuaan, pilihlah krim malam dengan kandungan retinol, glycolic acid, salicylic acid dan retynil acetate.  Semua formula ini membantu pengelupasan sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel kulit yang baru. Bintik dan garis halus pada mata dapat berkurang secara bertahap.
– Si kulit kering cocok dengan krim malam dengan karakter deep moisture . Kandungan emolien tinggi di dalamnya berkhasiat membuat kulit Anda lebih lembap. Pada dasarnya, kulit tidak menyerap formula pelembap dengan maksimal pada malam hari, maka gunakanlah jika kulit Anda benar-benar kering.
– Krim malam yang baik mengandung vitamin A, B, C, dan E. Vitamin A untuk mengatasi flek dan sebagai anti jerawat, kemudian vitamin B sebagai antioksidan yang berfungsi melindungi dan merangsang pertumbuhan sel kulit, lalu vitamin C sebagai pencerah kulit agar tidak tampak kusam, dan vitamin E yang bermanfaat mengurangi tanda-tanda penuaan.
– Hindari krim malam dengan kandungan pemutih karena kandungan dalam krim pemutih biasanya meninggalkan efek ketergantungan. Biasanya kulit akan terlihat kusam ketika pemakaian dihentikan.
– Cara pemakaian krim malam yang baik adalah mengaplikasikan krim malam setelah wajah benar-benar bersih dan oleskan hingga area leher agar warna kulit merata.

3 Serum: Produk perawatan kulit dengan kandungan zat-zat berkonsentrat tinggi ini dapat mengatasi problem kulit kusam, flek hitam, dan keriput akibat penuaan dini. Serum mana yang cocok untuk Anda?
– Serum vitamin C berguna sebagai anti radang. Kulit wajah yang memerah akibat jerawat bisa diatasi dengan serum vitamin C. Di samping itu, serum ini juga berperan sebagai sintesa kolagen untuk memperlambat proses penuaan, mengurangi flek dan problem kulit menjelang penuaan lainnya.
– Serum Vitamin E adalah sebagai antioksidan dan mencegah terbentuknya lipofuscin—yaitu suatu lemak yang teroksidasi pemicu proses penuaan dini. Pilihlah serum vitamin E jika Anda mulai menemukan kerutan-kerutan halus pada wajah.
– Serum kolagen berkonsentrasi membantu menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit. Berdasarkan sebuah penelitian, tubuh manusia kehilangan kolagen sebanyak 15 hingga 20 persen ketika usianya menginjak usia 30 tahun.
– Untuk memperoleh hasil yang maksimal, gunakanlah serum setiap pagi hari dengan cara meneteskan 3 hingga 4 tetes serum di telapak tangan dan usapkan ke kulit wajah hingga batas leher terutama di area wajah yang rentan mengalami penuaan. Namun, khusus untuk serum vitamin C, gunakan serum dengan tipis karena konsentratnya yang cenderung lebih aktif dan dapat menimbulkan perih pada kulit.
– Setelah penggunaan serum, Anda dapat mengaplikasikan sunblock  dan bedak seperti biasa. Setelah itu, kulit wajah akan lebih terlindungi dari paparan sinar ultraviolet.

 Wiwin Hendra

Stylist: Franka, Foto: Ahmad Fadilah, Tata Rias Wajah & Rambut: Bayu Taher Bridal & Salon (0812.922.3602), Model: Kate- Fame Management, Busana: Brilliant Girl

Rahasia Kecantikan di Usia 20an

Kebutuhan kulit berbeda di tiap usia, lengkapi perawatan serta produk yang tepat di usia 20-an.

  • Menurut Skin Cancer Foundation (SCF), 90% dari penyebab permasalahan kulit adalah paparan sinar matahari. Jika Anda terbiasa tak peduli pada perawatan kulit, dengan enggan melapisi tabir surya, cobalah berpikir lagi. Inilah saat paling tepat untuk ‘menabung’, dengan rutin melakukan perawatan kulit. Pemilihan serum, pelembap, dan tabir surya, yang disesuaikan dengan jenis kulit,  merupakan langkah yang tepat.   Untuk pelembap, pilih tekstur lotion yang lebih kaya air, jika Anda  memiliki kulit cenderung berminyak. Jika Anda memiliki kulit  yang  cenderung kering, pilih pelembap bertekstur creamy dengan kandungan minyak yang lebih banyak.
  • Anda memiliki masalah dengan jerawat? Well, adult acne ini memang  memerlukan penanganan ekstra. Membersihkan wajah secara teratur bisa dilakukan dengan memilih produk yang mengandung alpha hidroxy acid dan glycolic acid untuk membantu ‘melawan’ jerawat tanpa menyebabkan iritasi. Ingin perawatan yang lebih natural? Coba pilih produk perawatan yang mengandung tea tree oil.
  • Meski belum muncul kerut di area mata, ada baiknya Anda memilih perawatan yang tepat untuk kulit di area ini. Gunakan eye cream andalan, aplikasikan  tiap pagi dan malam hari menggunakan jari manis dengan cara menepuknya secara perlahan. Penggunaan jari manis membantu meminimalkan penekanan pada kulit area mata yang memang lebih tipis.
  • Tak dapat dipungkiri, kulit memang tampak lebih maksimal di usia ini. Untuk itu, kalau tak terlalu penting,   Anda tak perlu melapisinya lagi dengan foundation atau concealer yang membuat wajah tampak terlalu ‘berat’. Pemilihan tinted moisturizer atau BB cream bisa menjadi salah satu pengganti.
  • Untuk tata rias wajah, bermain-mainlah dengan berbagai gaya, mulai dari palet eye shadow, eye liner, dan sejenisnya. Untuk   bibir,  pilih  warna segar, seperti pink, salmon, sampai warna klasik seperti merah. Untuk tampilan lebih seksi, pulasan bronzer bisa menjadi pengganti blush on pada pipi.

sumber Femina

Cara Mengatasi Kulit Stres

Jika kita stres, kulit pun menjadi ikut-ikutan ‘stres’. Bagaimana rupa kulit yang stres?

Cara Mengatasi Kulit Stres

Banyak masalah yang datang tak terduga, keinginan-keinginan yang tidak sesuai dengan harapan, tekanan dari atasan, dan sebagainya, bisa memicu timbulnya stres. Sehingga, munculah hasrat untuk mencari pelarian, misalnya merokok, minum obat tidur atau minuman-minuman beralkohol.

Dengan adanya kebiasaan-kebiasaan baru yang tidak bagus ini, justru akan memicu kondisi kulit yang buruk karena pada saat stres, hormon cortisol yang bisa memperlambat pembentukan struktur kulit akan keluar. Pertumbuhan kolagen dan sel-sel tubuh pun melambat. Cobalah untuk menghilangkan stres dengan hal-hal yang menyenangkan, seperti shopping , berenang, baca buku yang menginspirasi hidup, dan sebagainya. Dengan begitu, hormon cortisol akan mereda dengan sendirinya.

Apabila pikiran sudah mulai tenang, lapisan-lapisan kulit yang beregenerasi pada malam hari saat kita tidur, akan normal kembali. Ini sangat penting untuk kita yang sudah memasuki usia 35+, dimana regenerasi kulit juga sudah agak sulit karena faktor usia.

Seperti Apa  

Kulit yang Stres?  
● Kusam
● Kering
● Sensitif
● Berminyak
● Berjerawat
● Timbul kerutan halus

Kembalikan  Kulit Segar!
Saatnya mengembalikan wajah cerah dengan:
 Rajin bersihkan wajah.  
Bersihkan wajah pagi dan sore hari. Lakukan facial  sebulan sekali untuk mengeluarkan komedo.

 Menu sehat.
Mengonsumsi makanan rendah lemak dan bergizi, buah-buahan, sayur-sayuran, serta ikan sangat disarankan.

 Olahraga ringan.
Olahraga akan membuat peredaran darah ke kulit lebih lancar, sehingga suplai nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh kulit pun tercukupi.

 Minum air putih.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa minum air putih 6 – 8 gelas sehari akan menjaga kulit tetap segar, kenyal dan lembap.

 Pakai produk perawatan.
Gunakan produk perawatan kulit untuk pembersih, pelembap, krim pagi, krim malam dan krim mata.

 Tidur cukup.
Mencukupi waktu tidur di malam hari sangat penting (8 jam), karena selama kita tidur tubuh atau kulit melakukan proses memperbaiki diri dari berbagai kerusakan sel yang terjadi akibat stres.

Normalkah Menstruasi Anda?

Normalkah Menstruasi Anda

 

Tahukah Anda berapa lama durasi menstruasi normal sekali periode? Atau benarkah rasa nyeri yang menyertai menstruasi adalah pertanda ada hal yang salah dengan reproduksi wanita? Kendati sudah setiap kali mengalami,  tak menjadikan wanita paling memahami siklus menstruasinya. Berikut beberapa hal soal menstruasi yang patut diketahui, dirangkum dari beberapa sumber.

Berapa lama menstruasi?

Cobalah mulai mencatat, berapa lama Anda mengalami menstruasi setiap kali siklus? Apakah selama 2 hingga 3 hari, 3 hingga 5 hari, atau 6 hingga 7 hari.

Berdasarkan kacamata medis, durasi menstruasi paling umum berlangsung 3 hingga 5 hari. Namun durasi menstruasi 2 hingga 7 hari dikatakan masih masuk dalam ambang normal. Jika Anda mengalami menstruasi yang berlangsung lebih dari seminggu dan berubah dari biasa, sebaiknya hubungi dokter kandungan untuk mencari tahu apa yang terjadi.

Berapa banyak darah menstruasi?

Tahukah Anda, berapa banyak darah menstruasi normal dikeluarkan wanita per periode? Jawabnya adalah 2 sendok makan.  Kendati  tak mudah mengukur berapa banyak Anda kehilangan darah,  beberapa wanita dapat merasakan ketika menstruasi mereka cenderung banyak. Jika aliran darah cenderung berlebihan, cobalah ganti pembalut setiap jam atau beberapa jam sekali. Jika Anda melihat adanya gumpalan besar, konsultasikan pada dokter kandungan Anda.

Mengapa tidak datang bulan?

Apakah ‘tidak datang bulan’ berarti hamil atau ada yang salah? Belum tentu. Datang bulan yang datang terlambat atau tidak datang bulan rutin memang dapat terjadi pada wanita muda di awal-awal menstruasi. Sedangkan hal lain seperti stres, kehilangan berat badan drastis, dan berolahraga terlalu berat, juga dapat membuat menstruasi menjadi tak teratur.

Beberapa alat pencegah kehamilan juga dapat menyebabkan menstruasi berhenti. Bicarakan dengan dokter kandungan jika siklus menstruasi Anda tiba-tiba berhenti atau terlambat.

Apakah nyeri saat menstruasi itu normal?

Beberapa orang kerap merasa nyeri saat jelang menstruasi. Nyeri saat menstruasi biasanya dirasakan di perut, punggung (bawah) maupun keduanya.

Jika Anda mengalami nyeri menstruasi yang intens dan tak henti-henti, segeralah berkonsultasi pada dokter kandungan. Nyeri menstruasi yang tak kunjung henti pada daerah panggul dapat mengindikasikan gejala gangguan reproduksi serius, seperti endometriosis (pertumbuhan jaringan tak normal di bagian luar rahim).

Apakah wanita yang serumah datang bulan bersamaan?  

Beberapa orang percaya, wanita yang hidup serumah dapat mengalami siklus menstruasi bersamaan atau “menstrual synchrony ”. Sayangnya, fakta ini belum terbukti secara ilmiah.

Berapa siklus normal menstruasi?

Banyak wanita memiliki siklus menstruasi yang bervariasi satu dengan lainnya. Ada yang mengalami menstruasi setiap 21 hari sekali, 28 hari sekali dan 35 hari sekali. Namun manakah siklus menstruasi yang normal?

Para wanita kerap mengalami siklus menstruas 21 hingga 35 hari sekali. Pada wanita yang masih muda atau remaja, siklus menstruasi dapat terjadi tak teratur dan bervariasi antara 21 hingga 45 hari sekali. Namun tak ada salahnya mencatat siklus bulanan Anda mulai sekarang pada kalender di rumah. Ini akan membantu dokter kandungan mengetahui apakah ini siklus yang normal bagi Anda.

Apa yang membuat menstruasi terasa lebih buruk?

Sebuah penelitian di tahun 2010 menemukan jika wanita yang merasa sangat stres memiliki risiko di atas dua kali lipat mengalami perburukan saat menstruasi.

Jika mengalami perdarahan diluar siklus menstruasi berarti ada gangguan?

Belum tentu demikian. Namun sebaiknya Anda segera menemui dokter kandungan untuk menemukan penyebab sebenarnya. Perdarahan diluar siklus menstruasi dapat disebabkan berbagai hal, hanya beberapa saja yang mengarah pada gangguan serius.

Normalkah mengalami gumpalan atau mengeluarkan gumpalan saat menstruasi?

Banyak wanita mendapati gumpalan darah, atau penggumpalan darah saat menstruasi. Ini dapat terjadi  dari waktu ke waktu, khususnya pada hari-hari dengan aktivitas berat menjelang menstruasi. Jika gumpalan yang terjadi berukuran besar, atau darah yang dikeluarkan hingga memenuhi pembalut  hingga Anda perlu mengganti pembalut setiap dua atau tiga jam, hubungi dokter Anda.

Dapatkah hamil saat menstruasi?

Banyak orang percaya, berhubungan intim saat masih menstruasi tidak akan membuat hamil. Sayangnya, tidak demikian faktanya. Perempuan bisa hamil kapan saja selama siklus menstruasi terjadi. Kendati dikatakan,  kemungkinan hamil akan lebih besar ketika wanita mengalami ovulasi (yakni 10 hingga 16 hari sebelum menstruasi berikutnya).

Apakah  darah coklat ketika menstruasi itu normal?

Warna darah yang dikeluarkan saat menstruasi bervariasi, mulai dari merah segar hingga coklat gelap, dan ini masih dalam batas normal. Dan, warna yang berbeda juga dapat terjadi pada satu periode menstruasi.

Apa yang dapat meringankan gejala PMS (premenstrual syndrome )?

Faktanya, wanita yang rutin melakukan aerobik, bersepeda 30 menit, jalan cepat maupun berlari dapat mengurangi risiko terjadinya gejala PMS. Makanan kaya kalsium dan karbohidrat kompleks juga dikatakan dapat membantu meredakan gejala PMS. Beberapa ahli juga menyarankan para wanita mencukupi kebutuhan tidur, menghindari kafein dan alkohol serta mengurangi konsumsi garam, lemak, dan gula untuk mengurangi risiko PMS.

 

sumber nova

Tanda Produk Kecantikan Sudah Basi

KOMPAS.com –  Saat ini kita menginginkan produk perawatan kulit lebih alami dan aman bagi kesehatan kulit. Produk alami tak mengandung bahan pengawet yang membantu memperpanjang masa berlaku krim dan serum. Jadi sekarang kita menghadapi pertanyaan: berapa lama, tepatnya, sebelum produk ini dibuang?

Sayangnya, kosmetik dan produk perawatan kulit tidak mencantumkan tanggal kedaluwarsa pada kemasan mereka, itulah alasan penting bagi konsumen mempelajari berbagai trik untuk mengetahui saatnya untuk membuang produk dan menggantinya dengan yang baru.

Di sini, kita telah menyusun tips kunci untuk Anda ingat saat membereskan kembali rak produk kecantikan Anda. Semua tip ini dikumpulkan dari berbagai sumber-sumber, salah satunya The New York Times.

1. Maskara dan eye liner adalah produk yang sangat dekat dan bersentuhan dengan mata Anda. Untuk itu ada baiknya Anda bertindak lebih hati-hati daripada menyesal. Gunakan produk tersebut hanya tiga bulan setelah dibuka. Semua-produk alami tidak dapat disimpan untuk waktu yang lama. Tanpa pengawet, produk hanya harus disimpan untuk sekitar satu tahun, bahkan jika belum dibuka.

2. Seperti makanan, make-up mengeluarkan tanda-tanda fisik jika sudah basi. Ini adalah tanda-tanda yang harus Anda perhatikan dalam cat kuku dan krim. Amati perubahan warna dan bau adalah cara terbaik untuk mengetahui saatnya produk tersebut diganti dengan yang baru.

3. Liquid kosmetik seperti  lip gloss, tidak bisa disimpan terlalu lama. Ini juga berlaku untuk foundation dan concealer.  Setelah enam bulan ganti foundation dan concealer Anda  dengan yang baru. Sedangkan  lip gloss hanya bertahan selama empat bulan.

4. Bahan aktif dalam produk seperti  benzoil peroksida dalam gel jerawat hanya bertahan tiga bulan setelah dibuka, sehingga bahan tersebut  tidak akan ampuh lagi. Zat aktif yang terkandung sudah tak bisa bekerja dengan maksimal. Bahan populer lainnya seperti vitamin C, antioksidan, asam glikolat dan retinols mudah rusak jika terkena sinar matahari dan panas.

5. Produk kecantikan yang berbasis bubuk, seperti perona pipi dan foundation memiliki masa kedaluwarsa  jauh lebih lama daripada yang liquid. Bahkan, Anda bisa menggunakan 1,5 sampai 2 tahun.

6. Kosmetik yang dikemas dalam jar memiliki tingkat terkontaminasi oleh bakteri jauh lebih tinggi daripada produk yang dikemas dalam wadah kedap udara atau pompa.

7. Produk kecantikan dengan umur terpanjang adalah parfum. Anda tidak perlu menyingkirkan selama delapan tahun dan Anda bisa membuatnya bertahan lebih lama dengan menyimpannya di lemari es.

Wawasan Tentang Efek Samping Suntik Pemutih

Apakah Efek Samping Suntik Pemutih – Walaupun vitamin C yang merupakan bahan dasar dari Suntik Pemutih yang dapat larut dalam air dan juga apabila asupannya berlebihan bisa dikeluarkan secara otomatis melalui urin namun vitamin C juga mempunyai efek samping bila dikonsumsi dengan dosis yang tidak tepat. Balita tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 400 mg karena bisa diare. Orang dewasa tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 2000 mg sehari karena selain bisa menyebabkan penyakit maag juga bisa mengganggu kerja ginjal.

Efek samping yang ditakutkan adalah terjadinya batu ginjal. Pada seseorang yang mempunyai keturunan penyakit ini, vitamin C yang berlebih bisa mengendap menjadi kristal apalagi bila orang tersebut kurang minum air putih tiap harinya. Gejala yang dirasakan pada pengidap batu ginjal adalah rasa pegal dan sakit di daerah pinggang. Bila timbul gejala ini setelah penyuntikan vitamin C maka harus segera dihentikan pemberian vitamin C.

Sebaiknya juga seseorang yang terbukti mempunyai keturunan penyakit batu ginjal tidak melakukan penyuntikan vitamin C. Pengidap maag juga harus hati-hati, karena vitamin C yang bersifat asam maka sebaiknya konsumsi vitamin C dianjurkan untuk makan terlebih dahulu untuk menghindari rasa perih di daerah lambung. Banyak manfaat yang bisa diambil bila mengkonsumsi vitamin C, tapi yang harus perlu diingat bahwa mengkonsumsi vitamin C bukan merupakan terapi utama tetapi merupakan terapi penunjang.

Harus berhati-hati mengkonsumsi vitamin C bila mempunyai riwayat penyakit maag dan batu ginjal karena bisa memperberat penyakit akibat efek samping Suntik Pemutih ini. Sebetulnya yang paling berbahaya adalah apabila ada penolakan dari tubuh sewaktu dilakukan penyuntikan, maka bisa menyebabkan kematian seketika. Oleh karena itu sebelum melakukan Suntik Pemutih ada baiknya berkunsultasi terlebih dahulu kepada dokter yang berkompeten dan jangan terlalu berlebihan menggunakan Suntik Pemutih.

Manfaat Suntik Vitamin C

Vitamin C tidak hanya membuat tubuh bugar dan tahan serangan penyakit, tetapi juga membuat kulit sehat dan cantik. Ini karena vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen, antioksidan, antiaging, menghambat pembentukan melanin, serta memperkuat dinding pembuluh darah kecil (kapiler) yang mampu membuat kulit lebih kencang, kenyal, dan mulus.

Namun, vitamin C tidak diproduksi tubuh sehingga untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin ini Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C atau suplemennya (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, cairan, atau serbuk). Dari luar, vitamin C dapat bekerja langsung pada kulit dalam bentuk krim atau serum yang dioleskan.

Pilihan lainnya adalah melalui suntik vitamin C. Yang terakhir ini banyak diminati karena dinilai dapat segera memberikan efek bagi tubuh. Meski begitu, tidak semua orang memberikan reaksi yang sama setelah disuntik vitamin C. Jika tubuh tidak mampu menyerap dengan baik vitamin C yang disuntikkan langsung ke pembuluh darah, maka manfaat vitamin C yang didapat pun tidak optimal.

Banyak manfaatnya
Pada dasarnya, kebutuhan orang dewasa akan vitamin C adalah 60 mg per hari. Berikut 5 manfaatnya:

1. Sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari efek buruk radikal bebas akibat paparan sinar matahari, polusi, dan rokok. Radikat bebas merupakan salah satu penyebab kulit kusam.

2. Sebagai antiaging (antipenuaan dini), karena vitamin C dapat merangsang pertumbuhan sel fibroblas di kulit bagian dalam, selain memperbanyak produksi kolagen. Dengan demikian, kulit dapat tetap kenyal, kencang, serta terhindar dari kerutan-kerutan wajah sebelum waktunya.

3. Memberi efek langsung dalam stimulasi pembentukan kolagen pada kulit, sehingga vitamin C dosis tinggi dapat mempercepat penyembuhan luka atau proses setelah tindakan perawatan. Pasien juga merasa lebih segar dan fit (karena vitamin C memperkuat sistem imunitas) dan pada beberapa pasien kulit jadi tampak lebih cerah.

4. Mengurangi flek-flek akibat penuaan dini pada kulit dengan cara menghambat pembentukan melanin.

5. Mampu mencegah timbulnya memar di kulit dengan memperkuat dinding pembuluh darah kecil (kapiler).

Catatan: Manfaat vitamin C pada kulit (seperti disebut di atas) akan terjadi bila kadar vitamin C yang mencapai kulit dalam konsentrasi cukup.

sumber kompas female